Что в горах запрещено делать
Горы — это величественное и прекрасное место, полное приключений и незабываемых впечатлений. Но вместе с тем, горы — это и зона повышенной опасности, требующая уважения и соблюдения определенных правил. Игнорирование этих правил может привести к серьезным последствиям, как для вас лично, так и для окружающих. Давайте же разберем 13 главных «нельзя», которые необходимо помнить каждому, кто отправляется в горный поход или восхождение.
Суть вкратце: В горах нужно быть предельно осторожным и внимательным. Нельзя пренебрегать правилами безопасности, спорить с руководителем группы, самовольничать и создавать опасные ситуации для себя и других. Важно помнить о влиянии высоты на организм, правильно одеваться и уметь предотвращать переохлаждение.
1. Никогда не садитесь спиной к склону 🪨
Представьте себе: вы устали, решили передохнуть и присели на камень, любуясь открывающимся видом. Но если вы сидите спиной к склону, вы лишаете себя возможности контролировать происходящее позади вас. Сверху может сорваться камень, начаться камнепад или даже сойти небольшая лавина. Вы просто не успеете среагировать и избежать опасности.
Почему это опасно?- Отсутствие обзора: Вы не видите, что происходит позади вас, и не можете вовремя заметить приближающуюся опасность.
- Невозможность быстро среагировать: Если что-то начнет падать сверху, у вас не будет времени встать и уклониться.
- Риск потерять равновесие: Склон может быть скользким или неустойчивым, и вы можете легко упасть.
- Всегда выбирайте место для отдыха так, чтобы видеть склон перед собой.
- Если это невозможно, попросите кого-нибудь из группы присмотреть за вами.
- Будьте особенно внимательны в местах, где есть риск камнепадов или лавин.
2. Не вступайте в споры с руководителем группы 🗣️
Руководитель группы — это человек, который несет ответственность за вашу безопасность и благополучие. Он обладает опытом и знаниями, необходимыми для успешного прохождения маршрута. Спорить с ним, особенно в сложных ситуациях, может привести к принятию неправильных решений и, как следствие, к опасным последствиям.
Почему это важно?- Опыт и знания: Руководитель, как правило, имеет больший опыт в горах и лучше знает маршрут.
- Ответственность: Он отвечает за безопасность всей группы и должен принимать решения, исходя из этого.
- Сохранение времени: Споры отнимают время, которое может быть критически важным в сложных условиях.
- Уважайте мнение руководителя и прислушивайтесь к его советам.
- Если у вас есть сомнения или вопросы, задавайте их спокойно и уважительно.
- Помните, что в горах командная работа — залог успеха.
3. Самовольная установка или разрушение туриков — строгое табу ⛔
Турики — это небольшие каменные пирамидки, которые служат ориентирами на маршруте. Они помогают не сбиться с пути и найти дорогу в условиях плохой видимости. Самовольная установка или разрушение туриков может привести к тому, что другие группы собьются с пути и окажутся в опасной ситуации.
Почему это недопустимо?- Дезориентация: Разрушение туриков может сбить с толку другие группы, ищущие путь.
- Опасность: Дезориентация может привести к тому, что люди заблудятся и окажутся в опасной ситуации.
- Неуважение к другим: Установка новых туриков может запутать и сбить с толку тех, кто уже знает маршрут.
- Не трогайте существующие турики.
- Если вы видите разрушенный турик, постарайтесь восстановить его.
- Не устанавливайте новые турики, если в этом нет крайней необходимости.
4. Никогда не отходите от группы молча 🚶♀️
В горах очень важно держаться вместе и сообщать о своих намерениях. Если вы решите отойти от группы, даже на несколько минут, обязательно сообщите об этом руководителю или кому-нибудь из участников. В противном случае, вас могут потерять, и поиски могут затянуться надолго.
Почему это важно?- Безопасность: Если вы потеряетесь, группа сможет быстро организовать поиски.
- Предотвращение паники: Если группа не будет знать, где вы, это может вызвать панику и дезорганизацию.
- Взаимопомощь: Если с вами что-то случится, группа сможет оказать вам помощь.
- Всегда сообщайте, если хотите отойти от группы.
- Обозначьте, куда вы идете и когда вернетесь.
- Держитесь в пределах видимости и слышимости от группы.
5. Забудьте про наушники с музыкой в обоих ушах 🎧
В горах очень важно слышать окружающие звуки. Шум падающих камней, крики других людей, звуки приближающейся непогоды — все это может предупредить вас об опасности. Если вы затыкаете оба уха наушниками, вы лишаете себя возможности вовремя среагировать на угрозу.
Почему это опасно?- Отсутствие слухового контроля: Вы не слышите, что происходит вокруг вас, и не можете вовремя заметить опасность.
- Дезориентация: Музыка может отвлекать и мешать ориентироваться в пространстве.
- Риск несчастного случая: Вы можете не услышать предупреждающие крики или звуки приближающегося транспорта.
- Не используйте наушники в горах, особенно если идете по сложному маршруту.
- Если вам все-таки хочется послушать музыку, используйте только один наушник и держите громкость на минимуме.
- Будьте особенно внимательны в местах, где есть риск камнепадов или лавин.
6. Нельзя молчать, если видите падающие камни 🗣️🪨
Если вы заметили падающие камни, немедленно сообщите об этом всем, кто находится рядом. Громко крикните: «Камень!» или «Камнепад!». Это даст людям время среагировать и укрыться.
Почему это важно?- Предупреждение об опасности: Ваш крик может спасти жизнь другим людям.
- Возможность укрыться: Люди успеют найти укрытие и избежать попадания под камни.
- Коллективная безопасность: Предупреждая других, вы заботитесь о безопасности всей группы.
- Если вы видите падающие камни, немедленно кричите.
- Укажите направление, откуда летят камни.
- После предупреждения сами найдите укрытие.
Почему нельзя кричать в горах без причины? 📢
Крик, как и другие громкие звуки, может спровоцировать лавину или камнепад. Звуковая волна, отражаясь от скал, создает вибрацию, которая может нарушить устойчивость снега или камней. Поэтому кричать в горах без крайней необходимости не рекомендуется.
Альтернативное объяснение:Представьте себе огромный снежный покров, лежащий на склоне горы. Он находится в состоянии хрупкого равновесия. Громкий звук, такой как крик, может создать вибрацию, которая нарушит это равновесие и спровоцирует сход лавины. То же самое относится и к камнепадам.
Когда кричать необходимо:- Чтобы предупредить об опасности (например, о падающих камнях).
- Чтобы подать сигнал бедствия.
- Кричите громко и четко.
- Укажите причину крика (например, «Камень!»).
- Кричите в направлении опасности.
Почему вредно жить в горах постоянно? 🏔️ 💨
Постоянное проживание в горах связано с рядом физиологических трудностей, главной из которых является гипобарическая гипоксия. Это состояние, при котором организм испытывает недостаток кислорода из-за низкого парциального давления кислорода в воздухе на больших высотах. На высоте около 3000 метров над уровнем моря человек, не адаптированный к высокогорью, получает примерно на треть меньше кислорода с каждым вдохом, чем на уровне моря.
Последствия гипоксии:- Усталость и слабость: Недостаток кислорода приводит к снижению энергетического уровня организма.
- Головная боль и головокружение: Мозг особенно чувствителен к недостатку кислорода.
- Одышка: Организм пытается компенсировать недостаток кислорода учащенным дыханием.
- Нарушение сна: Гипоксия может вызывать бессонницу и беспокойный сон.
- Снижение когнитивных функций: Память, внимание и концентрация могут ухудшиться.
- Проблемы с сердцем и легкими: Длительное пребывание в условиях гипоксии может привести к развитию хронических заболеваний сердца и легких.
Организм может адаптироваться к условиям высокогорья, но этот процесс занимает время и требует постепенного подъема. В процессе адаптации организм увеличивает количество красных кровяных телец, повышает эффективность использования кислорода и улучшает работу легких и сердца.
Как не замерзнуть в горах: 8 золотых правил 🥶🧤🧣
Горы — это место, где погода может меняться очень быстро. Даже летом здесь может быть холодно, особенно на большой высоте. Поэтому очень важно знать, как не замерзнуть в горах.
Подготовка — ключ к успеху:- Тренируйтесь заранее: Физическая подготовка улучшает кровообращение и повышает устойчивость к холоду.
- Закаляйтесь: Закаливание помогает организму адаптироваться к низким температурам.
- Одевайтесь слоями: Многослойная одежда позволяет регулировать теплообмен и сохранять тепло. Используйте термобелье, флис и ветрозащитную куртку.
- Закрывайте шею и лицо: Шарф, балаклава или бафф защитят от ветра и холода.
- Носите чистые носки: Чистые носки лучше сохраняют тепло и предотвращают появление мозолей.
- Не перетягивайте шнурки: Слишком тугие шнурки могут нарушить кровообращение и привести к обморожению.
- Всегда берите запасные перчатки: Перчатки часто промокают, поэтому важно иметь запасную пару.
- Зимой берите варежки: Варежки лучше сохраняют тепло, чем перчатки.
Почему в горах не всегда холодно? ☀️
Вопреки распространенному мнению, в горах не всегда царит вечный холод. Температура воздуха в горах зависит от множества факторов, включая высоту, время года, время суток и географическое положение.
Почему на высоте холодно:- Разреженная атмосфера: С подъемом в горы атмосфера становится все более разреженной. Разреженный воздух хуже удерживает тепло, поэтому температура снижается.
- Меньше твердых поверхностей: На низких уровнях земной поверхности много земли, зданий и других объектов, которые поглощают солнечное излучение и нагреваются. В горах таких поверхностей меньше, поэтому нагрев воздуха происходит менее эффективно.
- В солнечный день: Солнечное излучение может сильно нагревать воздух, особенно на южных склонах.
- Летом: Летом в горах может быть довольно тепло, особенно в долинах и на небольших высотах.
- В безветренную погоду: Ветер усиливает ощущение холода, поэтому в безветренную погоду температура может казаться выше.
Погода в горах может меняться очень быстро, поэтому всегда будьте готовы к любым условиям. Берите с собой теплую одежду, даже если прогноз обещает солнечную погоду.
Полезные советы для безопасного пребывания в горах: 📝
- Тщательно планируйте свой маршрут и учитывайте погодные условия.
- Сообщите кому-нибудь о своих планах и предполагаемом времени возвращения.
- Берите с собой достаточно еды и воды.
- Имейте при себе аптечку первой помощи.
- Умейте пользоваться картой и компасом (или GPS-навигатором).
- Будьте внимательны к своему самочувствию и не переоценивайте свои силы.
- Уважайте природу и не оставляйте после себя мусор.
- Не разводите костры в неположенных местах.
- Будьте готовы к любым неожиданностям.
- Помните, что ваша безопасность — в ваших руках!
Заключение
Горы — это прекрасное место, которое может подарить незабываемые впечатления. Но чтобы ваше путешествие было безопасным и приятным, необходимо соблюдать определенные правила и быть готовым к любым неожиданностям. Помните о 13 «нельзя», которые мы рассмотрели в этой статье, и следуйте
