Когда нужно одевать беруши в самолете
Многие боятся полетов на самолете, и это неудивительно. Шум двигателей, перепады давления, плачущие дети 👶 — все это может превратить путешествие в настоящий кошмар. Но есть простое и эффективное решение, которое поможет вам сохранить спокойствие и комфорт на протяжении всего полета — беруши! В этой статье мы подробно разберем, когда и как правильно использовать беруши в самолете, чтобы ваш полет прошел максимально гладко и безболезненно. 🧘♀️
Суть использования берушей в самолете заключается в создании барьера между вашими ушами и внешним миром, полным шума и перепадов давления. Правильное использование берушей поможет вам:
- Снизить уровень шума в салоне самолета, что особенно важно для чувствительных людей или тех, кто хочет поспать в дороге 😴.
- Минимизировать дискомфорт, вызванный изменением давления при взлете и посадке, предотвращая заложенность ушей и болезненные ощущения.
- Создать более спокойную и расслабляющую обстановку, позволяя вам отдохнуть, почитать книгу или просто насладиться полетом 📚.
Зачем вообще нужны беруши в самолете? 🤔
Полет на самолете — это настоящее испытание для наших ушей. Шум двигателей может достигать 85 децибел, что сопоставимо с шумом работающего отбойного молотка! 🔨 Кроме того, при взлете и посадке происходит резкое изменение давления, которое может вызывать заложенность ушей, боль и даже повреждение барабанной перепонки.
Беруши помогают смягчить эти негативные воздействия, создавая физический барьер для шума и регулируя давление в ушном канале. Они особенно полезны для:
- Людей с чувствительными ушами или склонностью к ушным инфекциям.
- Детей, которые часто испытывают дискомфорт при перепадах давления.
- Тех, кто хочет поспать или отдохнуть во время полета.
- Пассажиров, путешествующих с маленькими детьми, чтобы снизить воздействие шума на их слух. 👶
Когда надевать беруши: Секреты комфортного приземления 🛬
Самый важный момент, когда вам понадобятся беруши — это посадка самолета. Именно в этот момент происходят самые резкие изменения давления, которые могут вызвать дискомфорт.
Вот ключевые моменты, которые следует запомнить:- За 45 минут до посадки: Это идеальное время для вставки берушей. Не ждите объявления пилота о скором приземлении. Лучше подготовиться заранее, чтобы дать своим ушам время адаптироваться. ⏰
- Сразу после взлета: Если вы чувствительны к шуму или знаете, что вам будет трудно уснуть, вставьте беруши сразу после взлета, как только самолет наберет высоту. Это поможет вам расслабиться и избежать раздражающего шума двигателей. ⬆️
Этот временной промежуток позволяет берушам создать оптимальный барьер для защиты ваших ушей от изменения давления. Они постепенно выравнивают давление в ушном канале, снижая риск дискомфорта и боли.
Не обязательно ждать объявления пилота:Пилот может объявить о скором приземлении позже, чем начнется фактическое снижение. Поэтому лучше ориентироваться на расписание полета и вставить беруши заранее.
Как правильно вставлять беруши: Пошаговая инструкция 👂➡️✅
Правильная установка берушей — это ключ к их эффективности. Вот как это сделать:
- Подготовьте беруши: Если у вас пенные беруши, аккуратно скрутите их между пальцами, чтобы придать им более узкую форму. Это облегчит вставку в ушной канал.
- Потяните ухо: Свободной рукой потяните мочку уха вверх и назад. Это выпрямит ушной канал и облегчит вставку берушей.
- Вставьте беруши: Аккуратно вставьте беруши в ушной канал, слегка надавливая на них. Не нужно засовывать их слишком глубоко. Они должны плотно прилегать к стенкам канала, но не вызывать дискомфорта.
- Подождите: Дайте берушам несколько секунд, чтобы они расширились и заполнили ушной канал. Если вы используете пенные беруши, они постепенно вернутся к своей первоначальной форме, обеспечивая плотное прилегание.
- Не пытайтесь придать берушам продолговатую форму. Они сами примут нужную форму внутри уха.
- Не проталкивайте беруши слишком глубоко в ушной канал. Это может повредить барабанную перепонку.
- Если вы чувствуете дискомфорт или боль, выньте беруши и попробуйте вставить их снова, немного изменив угол наклона.
Что делать, если заложило уши в самолете: Проверенные методы 👂🚫
Даже при использовании берушей у вас может возникнуть ощущение заложенности ушей. Вот несколько способов, которые помогут вам справиться с этой проблемой:
- Зевание: Зевание — это естественный способ открыть евстахиеву трубу, которая соединяет среднее ухо с носоглоткой. Попробуйте зевнуть несколько раз, чтобы выровнять давление. 🥱
- Глотание: Глотание также помогает открыть евстахиеву трубу. Попробуйте выпить немного воды или пожевать жевательную резинку. 🍬
- Продувание ушей (маневр Вальсальвы): Сделайте глубокий вдох, зажмите нос пальцами и попробуйте выдохнуть, не открывая рот. Вы должны почувствовать легкое давление в ушах. Этот маневр помогает выровнять давление в среднем ухе. 👃
- Специальные беруши с фильтром: Эти беруши имеют встроенный фильтр, который позволяет воздуху медленно проходить в ушной канал и выравнивать давление. Они более эффективны, чем обычные беруши, и особенно рекомендуются для людей, склонных к заложенности ушей. 👂
- Не продувайте уши слишком сильно, чтобы не повредить барабанную перепонку.
- Если у вас насморк или простуда, продувание ушей может быть болезненным. В этом случае лучше использовать другие методы.
Куда деть куртку в самолете: Организация пространства 🧥
Верхняя одежда в самолете может стать проблемой, особенно если у вас мало места в ручной клади. К счастью, большинство авиакомпаний разрешают провозить верхнюю одежду бесплатно, в дополнение к ручной клади.
Вот несколько вариантов, куда можно деть куртку в самолете:- Надеть на себя: Если вам холодно, просто наденьте куртку. Это самый простой и очевидный способ.
- Держать в руках: Если вам жарко, вы можете просто держать куртку в руках.
- Убрать в пакет: Сложите куртку в пакет и положите его под сиденье.
- Положить на верхнюю полку: Если на верхней полке есть место, вы можете положить туда куртку.
- Убедитесь, что ваша куртка не мешает другим пассажирам.
- Не кладите куртку в проход, чтобы не создавать препятствий для передвижения.
Какая температура в самолете: Как не замерзнуть в полете 🌡️
Температура в салоне самолета может колебаться в зависимости от авиакомпании, типа самолета и настроек системы кондиционирования. Обычно температура поддерживается на уровне около 23°C, но может опускаться до 15°C или подниматься до 28°C.
Как не замерзнуть в полете:- Одевайтесь слоями: Носите одежду, которую можно легко снять или надеть в зависимости от температуры.
- Возьмите с собой плед: Многие авиакомпании предлагают пледы, но лучше иметь свой собственный, чтобы быть уверенным в его чистоте.
- Наденьте теплые носки: Ноги часто замерзают в самолете, поэтому теплые носки будут очень кстати.
- Попросите у бортпроводника горячий напиток: Горячий чай или кофе помогут вам согреться.
Дополнительные советы для комфортного полета 💡
- Возьмите с собой подушку для шеи: Это поможет вам расслабиться и избежать боли в шее во время полета.
- Используйте увлажняющий крем: Воздух в самолете очень сухой, поэтому увлажняющий крем поможет сохранить вашу кожу увлажненной.
- Пейте много воды: Обезвоживание может усугубить дискомфорт, вызванный перепадами давления.
- Двигайтесь: Вставайте и ходите по салону самолета каждые несколько часов, чтобы улучшить кровообращение.
- Загрузите развлекательный контент: Загрузите фильмы, книги или музыку на свой телефон или планшет, чтобы занять себя во время полета.
- Избегайте алкоголя и кофеина: Эти напитки могут усугубить обезвоживание и вызвать беспокойство.
Заключение: Наслаждайтесь полетом! 😊
Полет на самолете может быть комфортным и приятным, если вы правильно подготовитесь. Используйте беруши, чтобы защитить свои уши от шума и перепадов давления, одевайтесь тепло, пейте много воды и не забудьте взять с собой развлекательный контент. Следуйте нашим советам, и ваш следующий полет пройдет гладко и беззаботно!
FAQ: Ответы на часто задаваемые вопросы ❓
- Можно ли использовать обычные беруши вместо специальных берушей для полетов?
Да, можно. Обычные беруши снижают уровень шума, но специальные беруши с фильтром более эффективно выравнивают давление.
- Как часто нужно менять беруши?
Пенные беруши рекомендуется менять после каждого использования. Многоразовые беруши можно мыть и использовать несколько раз, пока они не потеряют свою эластичность.
- Можно ли использовать беруши, если у меня ушная инфекция?
Нет, не рекомендуется. В этом случае лучше проконсультироваться с врачом.
- Как выбрать правильный размер берушей?
Беруши должны плотно прилегать к стенкам ушного канала, но не вызывать дискомфорта. Если вы не уверены в размере, попробуйте несколько разных вариантов.
- Можно ли спать в берушах в самолете?
Да, можно. Беруши помогут вам снизить уровень шума и улучшить качество сна.
Надеемся, эта статья помогла вам узнать больше о том, как использовать беруши в самолете. Желаем вам приятного полета! 🚀
